秋です＠カトマンズ

残暑お見舞い申し上げます。
ニッポンの残暑はいかがですか？
今日のカトマンズの朝は薄曇、涼しい風がそよいでいます。
一日に四季のあるカトマンズ盆地にも秋の気配です。

最近の在ネ日本人の挨拶は、「お大事に」です。
朝夕、けっこう冷え込んだり、かと思うと日中は猛暑になったり、
急に大雨になったりと体の温度調節機能がフル回転して、オーバーヒート。
体調を崩したり、アレルギーが出たり、原因不明の腹痛頭痛、めまい、
と、ほぼ全員がなにかしらの不調をかかえるときです。

おまけに雨季でなかなか干せなかった布団などに
家ダニが住みつき、カユイい季節だし、
恒例のカビチェックをすると、「ああ！大事な革靴にカビがっ！」と
悲しい発見をする時でもあります。

ワタクシも軽い風邪に始まり、のどの腫れ、
抵抗力がおちているせいでしょう、虫刺されが湿疹に変化してカユイです；；

これを乗りきるには、ニガウリと豆乳！
という気がするので、毎日食べて飲んでいます。

最近リクエストが増えたので、
豆乳＆絹ごし豆腐、ほぼ一日置きに作ってます。
豆乳は５００ｍｌ　４０ルピー
お豆腐は　一丁　５０ルピー
です。入れ物は持参してください。
電話で確認してくださると確実です。

ヌカ漬けもだんだんおいしくなってきました♪
こちらも販売中です。